Im vergangenen Halbjahr hat der Sportkurs des 12. Jahrgangs den Naturpark Lüneburger Heide auf sportliche Weise erlebt. Im Mittelpunkt stand die Sportart Orientierungslauf, bei der mit Karte und Kompass eigenständig eine Laufstrecke mit mehreren Kontrollpunkten gefunden und bewältigt wird – eine Kombination aus Laufausdauer, Konzentration und guter Orientierung im Gelände.
Zu Beginn des Kurses erlernten die Schülerinnen und Schüler die Grundlagen des Kartenlesens, den sicheren Umgang mit dem Kompass und wesentliche Techniken des Lauftrainings. Parallel dazu arbeiteten sie mit individuellen Trainingsplänen zur Verbesserung ihrer Grundlagenausdauer. Bereits früh wurden auch kleinere Orientierungsläufe durchgeführt, die der Gruppe Schritt für Schritt Sicherheit im Navigieren gaben.
Die praktischen Einheiten fanden regelmäßig in der Osterheide und im Osterwald statt – abwechslungsreiche Landschaften zwischen Heideflächen und Waldstücken, die ideale Bedingungen boten. Der abschließende Prüfungslauf führte die Lernenden schließlich durch den Bereich des Heidegartens und über den Höpen, wo sie ihre erworbenen Fähigkeiten unter realistischen Wettkampfbedingungen unter Beweis stellten.
Die betreuende Lehrkraft (WEK) zeigte sich sehr zufrieden mit den individuellen Fortschritten der Gruppe und betonte, dass am Ende sogar Strecken zwischen 4 und 7 Kilometern sicher bewältigt wurden. Zudem verfügt der Fachbereich Sport nach der erfolgreichen Durchführung des Kurses nun über eigene Kompasse und Postenmarkierungen, sodass künftig auch andere Klassen und Kurse erste Erfahrungen im Orientierungslauf sammeln können.
